Préparateur mental et hypnopraticien
Après plus de 400 suivis auprès d’athlètes des différentes équipes de France, de professionnels de différents sports et plusieurs titres mondiaux obtenus, j’ai développé ma propre méthode de préparation mentale.
Un accompagnement psychologique mêlant vos habiletés mentales à la ressource infinie de votre inconscient, vous apportant ainsi un contrôle total sur vous même. Apprenez à programmer et reprogrammer vos pensées, émotions, comportements.
Qui suis-je ?
Je suis Ousmane Gassama.
Diplômé d’un Master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive (préparation mentale) et anciennement compétiteur en Taekwondo et Judo, j’enseigne et forme à la préparation mentale, l’hypnose et la PNL (universités, entreprises et clubs sportifs).
J’accompagne des athlètes, dans tous types de compétitions, du niveau départemental, au niveau olympique et professionnel (UFC, WBC, WBO, JO, etc..) avec un suivi centré sur l’individu et ses besoins.
Ma méthode consiste à faire converger efficience personnelle et dépassement de soi, vous amenant à devenir qui vous devez être selon vos valeurs propres.
Je travaille en France et en Suisse pour le présentiel, et en visio dans le monde entier avec des athlètes en Asie, Afrique, Amérique et Europe.
Mes avantages
Coach diplômé
- Licence Entraînement Sportif
- Master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive
- Diplômé en PNL et Hypnose
Préparation mentale
- Performance sportive
- Performance scolaire
- Productivité au travail
- Développement personnel
Hypnose
- Arrêt des addictions (sucre, drogue)
- Perte de poids, alimentation
- Traumatismes, deuil, etc..
Stage en Structure
- Clubs sportifs et entreprises.
- Cohésion de groupe, identité collective
-Habiletés mentales et organisationnelles
Expertises
- Compétiteur en Judo et Taekwondo
- Préparateur d'athlètes olympiques et professionnels
-Nombreux titres mondiaux obtenus
Enseignant
- Enseignant en préparation mentale
- Formateur en Hypnose, Auto-hypnose et PNL
- Auteur de livres sur la préparation mentale
Mes prestations
Préparation mentale
L’art d’atteindre ses objectifs. Une maîtrise pleine et consciente de chaque comportement produit, chaque émotion ressentie et une concentration dirigée vers l’efficacité. Prendre des décisions pertinentes au bon moment. Maîtriser toutes les habiletés mentales et se maîtriser soi-même.
Hypnose
Explorez votre inconscient afin d’induire chez vous les changements désirés. dormir la nuit, gérer son stress/anxiété, ses douleurs, addiction (tabac, alcool, drogue), gérer son appétit, ses émotions, les traumatismes, etc.. (liste non exhaustive).
Profitez d’une journée dédiée à la préparation mentale.
Forgez vos athlètes, avec du contenu directement restituable. Vous obtiendrez les clés d’une préparation mentale efficace avec des outils sur le travail de relaxation, d’activation, d’auto-hypnose, de PNL. Vous apprendrez et travaillerez les différentes habiletés mentales utilisables pour tous, athlètes, entraîneurs et coach.
Testez votre mental
Après plusieurs années à travailler le mental du haut niveau mondial j’ai présenté plusieurs études au Pays de Galles et à Paris sur les capacités mentales d’un champion. J’ai donc crée le Questionnaire performance à 14 Facteur par Ousmane GASSAMA accessible librement qui vous donnera les détails de votre capacité à être performant.
Il comprend les choses et arrive à avoir du recul tout en conservant une empathie extrême. Juste Merci pour tout. Je me sens progresser chaque jour avec toi. Un coach, un ami."